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CEREZA: Contiene antioxidantes poderosos llamados antocianinas. Estos compuestos de la planta son los que dan su color rojo cereza brillante y son responsables de muchos de sus beneficios de salud. Las cereza s también son ricas en minerales, ácido elágico, vitamina C, vitamina A, melatonina y bioflavonoides. Las cerezas son también un alimento bajo en grasa con un alto contenido de agua. El consumo regular de cereza puede ayudar a aumentar los niveles de energía y modificar el metabolismo para bajar de peso.

TEJOCOTE: Lo más importante del tejocote como medicamento es la raíz funciona como un excelente diurético, por lo que es útil en la inflamación de los riñones y de la vejiga principalmente cuando hay retención de líquidos. Otra cualidad valiosísima es su acción antiglucemiante (aminora la cantidad de glucosa en la orina y la sangre), por lo que es conveniente su uso en la diabetes.

RAÍZ DE LIMA: Combate la obesidad, elimina grasa y ayuda a eliminar gases en el sistema digestivo.

COLA DE CABALLO: Es una de las especies más diuréticas de todas las plantas medicinales conocidas, es decir que tiene una gran capacidad para eliminar agua del cuerpo, hasta el extremo que puede llegar a aumentar la orina en un 30 % más de lo habitual. Con tiene un alto contenido de ácido silícico y salicilatos, que proporcionan a proximadamente un 2 a 3% de silicio elemental. También contiene 15 tipos distintos de flavonoides. Es excelente depurativo que se puede utilizar para el tratamiento de enfermedades con problemas metabólicos como obesidad, hidropesía o exceso de ácido úrico.

ZAPOTE BLANCO: Auxiliar en el control de la presión sanguínea, alta o baja. Apaga las crisis histéricas y de irritabilidad del carácter de las personas. Beneficia el sistema nervioso central y disminuye los cuadros de ansiedad.

COCOLMECA: Esta planta ayuda a combatir la obesidad, actúa contra la grasa acumulada en el vientre y las demás partes del cuerpo. Previene y combate la celulitis, el alto colesterol, diabetes ligera, retención de líquidos, ulceras, parásitos, amibas, aerofagia y flatulencia (aire, gas). Regulariza la excreción estreñimiento, digestiones difíciles, pesadez e hinchazón después de comer. Vigoriza el páncreas, hígado y vesícula biliar. Ayuda y previene contra alteraciones psíquicas y neurovegetativas.

ALGA ESPIRULINA: Brinda saciedad gracias a su contenido en mucílagos, los que al entrar en contacto con los jugos gástricos y el agua aumentan de tamaño, disparando al cerebro señales de satisfacción, reduciendo de esta manera la sensación de hambre. Por otra parte su contenido en yodo, estimula la glándula tiroidea, aumentado el metabolismo graso y por ende, la tasa metabólica basal. Su contenido en antioxidantes mejora la actividad celular, aumentando la utilización de grasas como combustible para obtener energía. Por todas estas razones la spirulina es un alimento que puede ser incluido en una dieta para perder peso en forma equilibrada, siempre y cuando no se sufra de hipertiroidismo.